Apple Watch는 내 고혈압을 놓쳤지만 이 혈압 웨어러블은 즉시 잡아냈습니다.

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어렸을 때 나는 내 죽음이 핵전쟁, 버뮤다 삼각지대(결국 그곳은 약 4,000마일 밖에 떨어져 있지 않았음), 유사, 또는 정말로 운이 좋지 않다면 이 세 가지의 이상하고 불행한 조합의 결과로 올 것이라고 전적으로 확신했습니다.

이제 이 중 어느 것도 나를 사로잡지 못했지만(아직 날이 어리군요), 그림자 속에 숨어 있는 진짜 침묵의 살인자는… 고혈압이었습니다. 아, 늙어가는 즐거움. 미국 성인의 거의 절반이 고혈압(고혈압이라고도 함)을 앓고 있으며, 이는 매일 1,000명 이상의 사망을 초래하는 요인입니다.

작년에 Apple은 Apple Watch 사용자를 위한 고혈압 알림 형태의 새로운 건강 기능을 출시했습니다. 여기에 AFib(심방세동) 감지, 저심박수 및 고심박수 알림과 같은 기능이 결합되었습니다. Apple Watch Series 9 이상 그리고 애플워치 울트라 2 또는 나중에 광학 심장 센서에서 수집한 데이터를 사용하여 30일 동안 고혈압을 나타낼 수 있는 패턴을 검색합니다. 이러한 패턴이 식별되면 사용자에게 혈압 커프를 착용하여 7일 동안 혈압을 측정하고 추적할 것을 제안하는 알림이 전송됩니다.

또한: 최고의 혈압시계: 실제로 작동하는 최고의 모델을 테스트해봤습니다.

나는 매일 Apple Watch를 착용했지만 그런 알림을 받은 적이 없습니다. 저는 원래 커프 모양의 혈압계를 싫어해서 별로 눈여겨 볼 부분이 아니었어요. 그러다가 얼마 전 친구와 이야기를 나누다가 아버지를 위해 혈압을 측정하는 웨어러블 기기를 샀다고 하더군요. 그러나 그는 그것을 입기를 거부했고 그들은 내가 그것을 입어보고 싶은지 궁금해했습니다.

거의 즉시 내가 고혈압이 있다는 말을 들었습니다. 엄청난.

합법적인 장비

더 나아가기 전에 Apple에서 고혈압 알림 기능은 “고혈압 진단, 치료 또는 고혈압 관리를 돕기 위한 것이 아니며” “모든 고혈압 환자가 알림을 받는 것은 아닙니다”라는 점을 분명히 밝혔습니다.

또한: 이 스마트워치는 혈압을 모니터링할 수 있지만 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 이유는 다음과 같습니다.

문제의 웨어러블은 Hilo라고 불리며 우리 몸의 공간을 놓고 경쟁하는 또 다른 장치입니다. 손목에 딱 맞고 디스플레이가 없는 Fitbit처럼 보입니다. FDA 승인에 필요한 테스트를 거친 Class IIa 의료기기이며, 혈압계(혈압계)의 정확성을 보장하는 표준인 ISO 81060-2 인증도 받았습니다.

따라서 그것은 확실히 합법적인 장비이지 뱀기름이 아닙니다. 하루 종일 혈압을 측정하여 앱의 그래프에 차트로 표시합니다.

스테인레스 스틸 피팅과 견고한 폴리카보네이트를 사용하여 제작되었으며 저자극성 실리콘 밴드를 사용하여 손목에 부착됩니다. IP68 등급으로 100% 방진 기능을 갖추고 있어 샤워, 목욕, 수영에도 문제가 없습니다. 제조사인 아키타(Akita)도 한 번 충전으로 배터리가 15일 동안 지속된다고 주장한다.

그리고 이 모든 것은 굶주린 보아뱀처럼 팔을 쥐어짜는 커프와 공기 펌프의 시끄러운 소리 없이도 이루어집니다. 두 가지 모두 일부 사람들에게 경보 반응을 일으키고 혈압을 급등시킬 수 있습니다(백의 고혈압이라는 현상).

나는 커프(및 독점 케이블)를 싫어합니다.

제가 가장 먼저 해야 할 일은 포함된 커프를 사용하여 표준 혈압을 측정하는 것이라는 사실을 알았을 때 얼마나 놀랐는지 상상해 보십시오.

예, Hilo 밴드에는 판독값을 보정하는 데 사용되는 Bluetooth 커프가 함께 제공됩니다. 그리고 데이터가 정확한지 확인하려면 이 커프를 최소한 한 달에 한 번씩 사용해야 합니다. 그 수갑을 싫어하는 나로서는 익숙해져야 할 일이었다.

다음으로 내가 알아차린 것은 내 혈압이 급등하게 되었다고 확신하는 것은 내가 어떻게 비트와 조각을 충전해야 하는지였습니다. 밴드에는 독점 2핀 커넥터가 있는 케이블이 있고, 커프는 마이크로 USB를 사용하여 충전됩니다.

또한: 매일 사용하는 유용한 케이블 및 커넥터 10가지(가격도 저렴함)

두 충전 케이블 모두 USB-A 소켓에 연결해야 합니다. USB-A와 마이크로 USB는 이제 꽤 구식이 되어 대부분 USB-C로 대체되었습니다. 저는 독점 충전 케이블이 필요한 모든 것을 약간 저주받은 것으로 보는 경향이 있습니다. 케이블을 잃어버리는 것은 시간 문제일 뿐이라는 것을 알고 있기 때문입니다(타사 제품을 찾는 데 성공하지 못했습니다).

구독도?!

의심할 바 없이 내 혈압을 더욱 상승하게 만든 다음 일은 1년 후에 약 80달러의 비용으로 앱에 대한 전체 액세스 권한을 얻으려면 멤버십 비용을 지불해야 한다는 사실을 알게 된 것입니다. 이것이 없으면 내 판독값의 세부 타임라인, 목표 범위 내 시간(이상적인 범위에서 보낸 시간 표시)에 대한 액세스와 같은 기능을 잃게 됩니다. 그리고 이로 인해 정말 피가 끓었습니다. 7일간의 데이터에만 액세스할 수 있게 되었고 Apple Health 앱과의 동기화는 매일에서 매월로 진행됩니다.

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기업의 생각을 알겠습니다. 하드웨어를 판매한 다음 이를 인위적으로 구독에 결합할 수 있는데 왜 하드웨어를 한 번만 판매합니까? 그러나 내 데이터에 대한 액세스를 인위적으로 제한하는 이러한 수준은 나에게 적합하지 않습니다. 게다가 Withings 및 Hume과 같은 회사에서 피트니스 및 의료용 하드웨어와 함께 제공하는 무료 앱만큼 앱이 좋지 않다고 생각되는 경우도 있습니다. 그리고 그렇습니다. 이들 회사는 귀하의 데이터와 운동 계획, 건강 팁 등을 더 깊이 있게 알아볼 수 있는 구독 계획을 제공하지만 실제 데이터를 유료화벽 뒤에 숨기지 않으며 귀하의 데이터를 자체 앱에 저장하려고 시도하지도 않습니다.

혈압을 잘 모니터링 해준다

그러나 일단 교정이 완료되면 Hilo 밴드는 혈압 모니터링에 있어서 매우 잘 작동합니다. 매우 정확하고 제공된 커프와 제가 사용해 본 다른 타사 커프와 일치하는 것 같습니다(예, 커프에 천천히 익숙해지고 있습니다). 걸음 수 추적기로도 훌륭하며 Apple Watch가 측정하는 것과 몇 걸음 차이가 나지 않습니다.

심하게 떨어지는 곳 중 하나는 수면 추적입니다. 나는 하루에 6~7시간 정도 잠을 자는데, 밴드는 내가 그보다 훨씬 적게 생활한다고 생각한다. 매일 아침 데이터를 동기화할 때 앱에서 잠에 든 시간과 일어난 시간이 맞는지 묻고, 매일 틀립니다(수정할 필요가 없어졌습니다). 내 Apple Watch는 수면 추적에 있어서 Hilo보다 훨씬 더 정확합니다.

저는 의사가 아니기 때문에(TV나 인터넷에서 게임을 하지 않습니다), 커프가 없는 연속 모니터링 혈압 장치가 언제 유용하게 사용되는지 살펴보고 주변에 물어보기로 결정했습니다. 백의 고혈압이 있는 사람과 하루 중 무작위로 현기증을 느끼는 사람에게 편리하다는 것이 합의된 것 같습니다.

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이 외에도 지속적인 모니터링의 경우는 명확하지 않습니다. 네, 많은 데이터를 수집하지만 이 데이터가 유용한지 여부는 아직 알려지지 않았습니다. 내가 이것을 내 의료 전문가에게 언급했을 때 그들은 독서의 바다에서 어떤 이점도 얻지 못했습니다.

ZDNET의 구매 조언

나에게 모니터에 240달러를 지불하고 연간 80달러를 지불해야 하는 것은 이 장치를 수익이 충분하지 않은 너무 많은 돈의 영역으로 밀어넣는 것입니다. 예, 내 고혈압(현재는 조절되고 있음) 때문에 문제가 생겼습니다. $36 아이헬스 커프 (이것은 Bluetooth와 무료 앱이 있으며 고객 평가가 매우 높습니다) 또는 $68 WellVu 커프다시 무료 앱을 사용하거나 $130 Withings BPM 연결훌륭한 앱이 있습니다.

아니면 옛날 학교에 가서 단돈 15달러에 무네로이드 혈압계.

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네, 이것들은 모두 커프를 사용하므로 커프를 싫어하시는 분들도 공감합니다. 짜증나. 그러나 백의 고혈압에 대해 권장되는 해결 방법 중 하나는 집에서 자신의 장치를 사용하여 판독값을 측정하여 이에 둔감해지는 것입니다. 다시 한번 말씀드리지만, 이는 다른 옵션이 있을 수 있고 백의 고혈압 자체가 치료가 필요한 것일 수 있으므로 귀하가 담당 의료 전문가와 논의해야 할 사항입니다.

체중 감량, 더 나은 식습관, 그리고 현대 의학의 기적 덕분에 나는 심장병을 조금이나마 걷어차고 원자폭탄, 버뮤다 삼각지대, 그 유사가 나를 몰아낼 수 있는 시간을 더 많이 주었다.