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피트니스 밴드가 다시 돌아오고 있으며 Google은 파티에 참여하기를 원합니다. 목요일, 거대 기술 기업인 Fitbit은 화면이 없는 새로운 피트니스 밴드인 Fitbit Air를 건강 추적기 제품에 추가했다고 발표했습니다.
100달러짜리 Fitbit Air는 인기 피트니스 밴드를 겨냥하고 있습니다. 만들어 내다프리미엄 건강 추적기에 대한 저렴한 대안입니다(연간 구독료는 연간 $200부터 시작하여 최대 $360까지). Whoop이 운동을 좋아하는 청중을 대상으로 하는 반면, Fitbit Air는 보다 접근하기 쉬운 가격으로 일반 사용자를 위해 설계되었으며 구독이 필요하지 않은 더욱 주류를 이루고 있습니다.
또한: 이 미니멀리스트 피트니스 트래커는 상쾌한 대안입니다(구독 없음).
장치는 비슷합니다. 그들은 밴드 폼 팩터를 위해 화면을 버리고 앱을 건강 추적 경험의 중심으로 활용합니다. 둘 다 활동, 수면, 회복 및 스트레스를 추적하며 물론 복잡한 AI 보조자가 있습니다(Google의 AI Health Coach는 프리미엄 멤버십 등급 뒤에 위치하지만).
그럼 어느 것을 사야 할까요? 그것은 당신이 지출할 의향이 있는 금액과 원하는 것이 무엇인지에 따라 달라집니다. 아직 Fitbit Air를 사용해 보지는 않았지만 두 기기의 사양을 비교하고 각 제품의 장점과 단점을 분석해 보았습니다.
명세서
| 으악 5.0/MG | 핏비트 에어 | |
| 무게 | 27그램 | 12그램 |
| 배터리 수명 | 14일 | 7일 |
| 치수 | 34.7mm x 24mm x 10.6mm | 34.9mm x 17mm x 8.3mm |
| 방수 | IP68 | 5 ATM |
| 센서 | PPG 광학 센서, 3축 가속도계, 피부 온도 센서 및 ECG 접촉 패드(Whoop MG에만 해당) | 광학 심박수 모니터, 3축 가속도계 및 자이로스코프, Sp02용 빨간색 및 적외선 센서, 온도 센서, 진동 모터 |
| 구독이 필요합니까? | 예 | 아니요. 하지만 Google Health Premium 구독료는 연간 $100 또는 월 $10입니다. Fitbit Air를 구매하면 Google Health Premium을 처음 3개월 동안 무료로 이용할 수 있습니다. |
| 그림 물감 | 블랙 스탠다드 밴드 | 안개, 흑요석, 라벤더, 베리 |
| 가격 | $199, $239 또는 $359의 연간 구독 | $100 |
다음과 같은 경우에는 Whoop을 구입해야 합니다.
1. 더 긴 배터리 수명을 원합니다
Whoop의 배터리는 14일 동안 지속되는 반면 Fitbit Air는 7일만 지속됩니다. 고급형 기기는 Fitbit Air보다 두 배 더 오래 사용할 수 있으므로 자주 충전할 필요가 없습니다.
2. 필요에 따라 더욱 광범위한 데이터를 원합니다.
Google의 Fitbit Air는 Pixel Watch와 같은 다른 Google 제품과 유사한 건강 추적 경험을 제공합니다. 이 앱은 수면, 걸음 수, 준비 상태에 대한 통찰력을 제공합니다. Google Health Premium을 사용하면 AI Health Coach를 사용하여 더 많은 데이터 시각화를 얻거나 동시에 여러 측정항목을 비교할 수 있지만 이를 생성하려면 한 단계 더 나아가서 AI Health Coach에 요청해야 합니다.
또한: Whoop 앱은 더 이상 피트니스 전용이 아닙니다. 이제 이 앱을 통해 혈액 검사를 주문할 수 있습니다.
반면에 Whoop은 AI 보조자를 생성하거나 쿼리할 필요가 없는 광범위한 데이터 시각화를 제공합니다(Whoop은 자체 AI 보조자를 제공하며 이를 제공하는 최초의 건강 웨어러블 회사 중 하나였습니다).
이 앱은 회복과 긴장을 서로 매핑하여 강렬한 운동으로부터 신체의 회복 사이의 관계를 보여줍니다. 또 다른 차트는 수면을 분석하여 충분한 수면을 취하고 있는지 또는 부족한지를 판단합니다. Whoop의 건강 모니터는 주요 생체 인식을 감시하여 심박수, 심박수 변이도 및 체온의 변화를 감지하고 잠재적인 긴장이나 질병에 대해 경고합니다.
3. 건강 추적기에서 더 많은 것을 원합니다
Whoop에는 Google의 Fitbit Air에서 얻을 수 없는 다른 작은 프리미엄 세부 정보가 포함되어 있습니다. 예를 들어, Whoop은 사용자가 다른 시간대로 여행한 시기를 감지하고 수면 시간, 빛 노출, 카페인 및 수분 공급에 대한 시차로 인한 피로 안내를 제공할 수 있습니다. 개인 최적화에 더 중점을 두고 있으며, 제품은 보다 풍요롭고 라이프스타일에 최적화된 청중을 대상으로 마케팅됩니다.
또한: 나는 한 달 동안 Whoop 5.0을 착용했습니다. 이것은 Oura Ring과 Apple Watch의 장점을 결합한 것입니다.
손목에만 착용할 수 있는 Fitbit Air와 달리 Whoop은 이두근 밴드와 브래지어도 제공하여 보다 정확한 데이터 캡처를 위해 몸 전체의 건강 데이터를 추적합니다.
Fitbit Air를 구입해야 한다면…
1. 예산 친화적인 추적기
가장 저렴한 Whoop 계층인 Whoop One의 비용은 연간 200달러입니다. Fitbit Air의 일회성 비용은 $100이며, Google의 연간 Google Health Premium 멤버십을 원할 경우 연간 $100의 추가 비용이 발생합니다.
또한: iFixit은 ‘가장 수리하기 쉬운 스마트워치’를 분해합니다. 이는 Apple에서 나온 것이 아닙니다.
Fitbit Air는 100달러에 더욱 가치 있는 건강 추적 기능 세트를 자랑합니다. Whoop과 달리 Google은 연간 구독료를 강요하지 않습니다. Google Health Premium 멤버십에 가입하거나 탈퇴할 수 있으며 걸음 수, 회복, 수면, 활동과 같은 기본 사항을 계속 추적할 수 있습니다.
2. 데이터 과부하를 원하지 않습니다
이전에 건강 추적기를 사용해 본 적이 없는 사람들은 광범위한 데이터 캡처가 필요하지 않을 수 있으며 이러한 생체 인식을 비교하는 모든 차트는 통찰력이 있기보다는 스트레스가 더 많을 수 있습니다.
Google의 Fitbit Air(및 기타 기기)는 생체인식을 통해 실제 나이가 앞섰는지 뒤처졌는지 알아보는 데 덜 관심이 있는 보다 일반적인 운동 애호가 집단을 대상으로 합니다(Whoop의 청중의 경우도 마찬가지입니다). FitBit Air는 걸음 수, 주간 심장 강화 운동, 수면, 회복, 스트레스와 같은 기본 사항을 은밀하게 추적하여 주변 데이터는 그대로 유지합니다.
또한: Apple Watch, Google Pixel 및 Oura Ring에서 3,000걸음을 추적했습니다. 이 항목이 가장 정확했습니다.
프리미엄 멤버십을 사용하면 기록된 수면 시간과 비교하여 회복 및 긴장 또는 수면 요구 사항을 시각화하기 위해 더 광범위한 데이터를 생성하도록 Google 헬스 코치에게 요청할 수 있습니다. 그러나 Fitbit Air는 기본을 강조하며, 이는 대부분의 사람들에게 충분합니다.
3. 더 가벼운 장치를 원한다
Whoop의 무게는 약 26g인 반면 Fitbit Air의 무게는 12g에 불과합니다. 이로 인해 예산 친화적인 장치가 하루 종일 착용하기에 훨씬 더 가볍고 조금 더 편안해졌습니다.
작가의 선택
아직 Fitbit Air를 사용해 본 적은 없지만 접근성과 정확성을 강조하는 신뢰할 수 있는 건강 추적기에 감사드립니다. 저는 Fitbit Air가 마침내 인기 있는 피트니스 밴드를 저렴한 가격에 선보이게 된 점을 좋아합니다. 웨어러블 전문가로 활동하면서 밴드나 스마트 반지와 같은 화면 없는 건강 추적기의 인기가 높아지는 것을 확인했지만 아직 실행 가능한 피트니스 밴드는 거의 없습니다.
또한: 2025년 최고의 피트니스 트래커: 전문가 테스트 및 검토
구독 등급이 필수이고 비용이 많이 드는 Whoop과 달리 Fitbit Air에는 Google Health Premium 구독 옵션이 함께 제공된다는 점이 훨씬 더 좋습니다.
저는 첫 번째 피트니스 트래커로 Fitbit Air를 추천하고 싶습니다. 건강, 수면, 활동을 더욱 심층적으로 파악하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있지만 의도적으로 데이터 과부하를 방지합니다. The Whoop은 광범위한 데이터 통찰력을 갖춘 오래 지속되는 장치를 원하는 피트니스 추적 및 바이오 해킹 베테랑에게 더 적합합니다.
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