브릭 대 블룸 카드: 화면 중독에 대해 두 가지 테스트를 모두 진행했는데 승자는 여러분에게 달려 있습니다.

나는 내 인생의 16년을 전화기 화면에 붙어 보내면서 궤도에 오르고 있습니다. 그게 다야 꽃전화 중독에 대한 최신 치료법인 에서 계정을 만들 때 알려줍니다.

16년. 내 계산에 따르면, 내가 휴대전화의 중독 메커니즘에 집착하지 않았다면 그 시간을 마라톤 1,700회 달리기, 친구들과 커피 2,900잔 분량의 커피 마시기, 매일 밤 한두 시간 더 잠을 자는데 쓸 수 있었을 것입니다. 대신 스크롤합니다.

그리고 나는 혼자가 아닙니다.

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전화 중독이 더욱 널리 퍼지면서 소셜 미디어가 어떻게 우리를 중독하게 만드는지 알게 되면서 더 많은 회사들이 해결책을 제시하고 있습니다. Bloom은 인기있는 회사 중 하나입니다. 벽돌사용자와 도파민 유발 장치 사이에 물리적 경계를 만드는 탭 가능 NFC 지원 카드를 개발했습니다.

나는 10월부터 브릭을 사용해 왔으며 이것이 일, 여가, 수면 중에 주의를 산만하게 하는 요소를 제거하는 간단한 방법이라는 것을 알았습니다. 그러나 그것은 완벽하지 않습니다. 몇 가지 버그가 있으며 앱이 매우 미니멀합니다.

내 친구이자 동료 Brick 사용자가 나에게 Bloom 카드에 대해 이야기하고 자신의 카드 하나를 주었습니다. 그는 이것이 브릭의 일부 결함을 해결한다고 말했기 때문에 몇 주 동안 테스트했습니다.

블룸 대 브릭

가장 먼저 해야 할 일: 블룸 카드는 $39입니다.브릭은 54달러입니다. 더 나은 선택은 몇 주 동안의 테스트 후에 제가 깨달은 것처럼 휴대폰에 얼마나 중독되어 있는지에 달려 있습니다.

본질적으로 Bloom Card는 Bloom Card와 동일한 기능을 수행합니다. 벽돌. 휴대폰을 탭하면 방해가 되는 앱이 차단됩니다. NFC 지원 카드 또는 블록의 하드웨어는 실질적으로 동일하므로 차이점은 각 앱의 소프트웨어를 통해 더 많이 드러납니다. Bloom의 앱은 예를 들어 사회적 책임을 통합하는 친구 탭을 통해 더 나은 사용자 경험을 제공합니다.

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차단하려는 앱을 선택하고 비활성화 일정을 만드는 것부터 시작합니다. 저는 Bloom이 더 잘한다고 생각하는 프로세스입니다. Bloom에는 기본 일정이 이미 생성된 통합 일정을 생성하기 위한 전용 탭이 있으므로 Brick에 이러한 일정을 추가하기 위해 수행해야 하는 많은 작업이 이미 처리되어 있습니다.

예를 들어, 제가 아주 좋아하는 오전 6시부터 오전 9시까지 켤 수 있는 Morning Zen 일정, 오전 10시부터 정오까지의 Deep Work 일정, 오후 6시부터 오후 9시까지의 Wind Down 등이 있습니다.

각 일정 내에서 특정 앱을 활성화하거나 비활성화할 수 있습니다. Deep Work를 켜면 업무 시간 동안 소셜 미디어 앱을 활성화할 수 있지만(업무에 사용할 때) 메시지 앱은 비활성화할 수 있어 주의가 산만해지는 경향이 있습니다. Wind Down의 경우 소셜 미디어와 메시징 앱을 비활성화합니다.

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아이러니하게도 휴대폰과의 연결을 끊는 데 도움이 되는 장치인데 이 앱은 매우 매력적이었습니다. 앞서 언급한 것처럼 친구와 집중하는 시간을 추적할 수 있는 친구 탭이 있습니다. Bloom을 통해 사용자가 최대 458일 동안 자신의 초점을 차트로 표시하는 글로벌 리더보드도 볼 수 있습니다. 마지막으로 Bloom을 통해 화면 시간, 일일 픽업 및 집중 시간을 표시하는 Insights 기능이 있습니다.

내가 (일시적으로) 앱을 삭제한 이유

휴대폰을 NFC 카드에 탭하는 것은 쉽고 문제 없이 정기적으로 작동합니다. 하지만 인앱 오류로 인해 며칠 동안 앱을 삭제해야 했습니다. 어느 날 아침 Morning Zen 일정을 활성화했는데 오전 9시 마감 이후에도 앱에 대한 액세스가 계속 차단되었습니다.

탭하여 액세스를 활성화할 수 있는 Bloom 카드가 없었기 때문에 몇 시간 동안 잠겨 있었기 때문에 이러한 앱을 사용하려면 Bloom 앱을 삭제해야 했습니다. 이것은 Brick에서도 발생했으며 이러한 장치 전반에 걸친 버그인 것 같습니다. Brick을 검토할 때 비슷한 일정 버그에 대해 언급했습니다.

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Bloom에는 있지만 Brick에는 없는 한 가지가 있습니다. 바로 파손입니다. Bloom은 각 세션마다 3번의 5분 휴식을 제공합니다. 이 기능은 처음에는 훌륭했지만 Bloom 세션에 있을 때마다 이 기능을 남용하게 되었습니다. 그것은 둠스크롤을 방지하는 것이 역효과를 낳게 만들었습니다.

이는 전화 중독이 심하지 않은 사람(또는 자기 통제력이 더 강한 사람)에게 도움이 될 수 있지만, Brick 및 Bloom과 같은 제품의 대상 고객이 전화 중독자라는 점을 고려하면 나쁜 습관을 더욱 악화시킬 수 있는 것처럼 보입니다.

브릭은 훨씬 더 엄격하며, 이 블룸 기능의 역효과 때문에 브릭이 중단을 제공하지 않기를 바랍니다.

ZDNET의 구매 조언

그래서, 에 $39는 꽃 그만한 가치가 있나요? 5분 휴식 기능을 남용하지 않을 생각이라면 Bloom over Brick을 추천합니다. 화면 시간 단축이 절실히 필요한 경우, 대신 브릭을 선택하겠습니다 약간 더 엄격하고 덜 매력적인 앱입니다.

Bloom은 귀하가 쉽게 활성화할 수 있도록 일정을 수립하는 많은 작업을 수행하지만 심각한 전화 중독 사례를 억제하는 데 역효과가 있다고 생각하는 방식에서 좀 더 관대합니다. 하지만 브릭에 비해 가격이 저렴하기 때문에 예산이 부족한 누구에게나 추천하고 싶습니다.