유럽 비뇨기과 협회(EAU)가 발표한 새로운 연구에 따르면 조루 문제를 해결하도록 설계된 스마트폰 앱이 남성의 침대 생활 시간을 연장하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 조직의 보도 자료에서 연구자들은 멜롱가(Melonga)라는 디지털 건강 도구가 임상 연구에서 사정 조절과 성적 자신감을 크게 향상시켰다고 보고했습니다.
이번 연구 결과는 가장 일반적인 남성 성 건강 문제 중 하나인 조루를 경험하는 남성을 위한 자가 유도 치료법으로 앱을 테스트한 CLIMACS 연구에서 나온 것입니다. 조루는 남성의 약 30%에게 영향을 미치지만, 많은 사람들이 수치심이나 낙인으로 인해 의학적 도움을 구하지 않는다고 연구진은 말합니다. 이 앱은 임상 치료에 사용되는 행동 기술을 가르치는 신중한 재택 옵션으로 설계되었습니다.
실제로 앱이 남성의 수명 연장에 어떻게 도움이 되나요?
Melonga 앱은 약물 치료보다는 조루의 심리적, 행동적 측면에 중점을 둡니다. 남성이 증가하는 각성 수준을 인식하고 자극을 제어하는 데 도움이 되는 교육 콘텐츠, 마음챙김 운동, 인지 행동 기술, 신체 훈련 방법을 통해 사용자를 안내합니다.
또한 일부 운동에는 사용자에게 절정에 도달하기 전에 자극을 일시 중지하도록 가르치는 잘 알려진 “시작-중지” 기술이 포함되어 있습니다. 이러한 기술은 독일, 핀란드, 벨기에 및 미국을 포함한 여러 국가의 비뇨기과 의사, 성학자 및 심리학자로 구성된 팀에 의해 개발되었습니다. 목표는 사용자가 불안을 더 잘 관리하고 각성 인식을 개선하며 성관계 중 자신감을 구축하도록 돕는 것입니다.
연구 결과 실제로 무엇을 발견했습니까?
CLIMACS 시험에는 다른 기저질환이 없는 12주 프로그램에 참여한 남성 80명이 참여했습니다. 참가자들은 성적 경험과 웰빙에 대한 설문지를 작성하면서 스톱워치를 사용하여 삽입부터 사정까지의 시간을 추적하도록 요청 받았습니다. 3개월 후, 앱을 사용하는 남성의 평균 시간은 61초에서 약 125초로 증가하여 지속 시간이 두 배로 늘어났습니다. 이에 비해 대조군은 거의 개선이 나타나지 않았다.
연구원들은 또한 앱 사용자들의 자신감, 관계 만족도 및 전반적인 성적 웰빙이 향상되었다고 보고했습니다. 특히 참가자 중 22%는 프로그램을 마친 후 더 이상 조루를 경험하지 않는다고 답했습니다. 이러한 발견은 확실히 스마트폰 기반 치료법을 시사합니다. ~할 수 있었다 결과를 확인하려면 여전히 더 큰 규모의 연구가 필요하지만 민감한 건강 문제를 해결하는 신중하고 효과적인 방법이 됩니다.