기술 분야의 매일매일은 지난 날보다 더 나은 것 같습니다. 모든 것을 보았다고 생각하는 바로 그 순간 대화가 완전히 바뀌게 됩니다. 우연히 Garmin이 Natural Cycles와 협력한다는 소식을 접하고 잠시 멈춰야 했습니다. 스마트워치로 피임이 가능하다고요? 그것은 평범한 하루 중에 읽을 것이라고 기대하는 것이 아닙니다.
하지만 함께 앉아 있을수록 그 말이 더 이해가 되었습니다. 기술은 더 이상 더 빠른 칩이나 더 나은 카메라에 관한 것이 아닙니다. 여성의 건강을 포함한 깊은 개인 공간으로 천천히 진출하고 있습니다. 그리고 솔직히 말해서 그것은 올바른 방향으로 나아가는 단계처럼 느껴집니다. 수년 동안 종종 간과되거나 단순화되어 왔던 혁신의 땅을 여기서 보는 것은 기한이 지났고 정말 흥미진진한 느낌을 줍니다.
모든 것은 당신이 잠든 순간부터 시작된다
이 시점에서 여러분은 이것이 어떻게 작동하는지 궁금할 것입니다. 정당한 질문입니다. 처음에는 약간 비현실적으로 들리기 때문입니다. 그래서 체온이 일정하지 않습니다. 월경주기 전반에 걸쳐 미묘하게 오르락 내리락합니다. 이러한 작은 변화는 실제로 임신 가능성이 가장 높은 배란 시기와 같은 주요 단계를 알릴 수 있습니다. 이것이 바로 Garmin 스마트워치가 개입하는 곳입니다. 당신이 자는 동안 Garmin 스마트워치는 밤새 피부 온도를 모니터링합니다. 아무것도 할 필요가 없습니다. 아침까지 해당 데이터는 Natural Cycles 앱에 동기화되어 시간 경과에 따른 패턴을 분석하고 현재 주기 내 위치를 파악합니다. 이렇게 하면 신체가 무엇을 하고 있는지에 대한 보다 명확하고 데이터 기반의 그림을 얻을 수 있습니다.
전통적인 호르몬 피임법도 임신 예방에 도움이 되지만 작용 방식은 매우 다릅니다. 이는 호르몬을 변화시켜 많은 여성에게 기분 변화, 피로 또는 자신과 다른 느낌과 같은 부작용을 가져올 수 있습니다. 그 절충안은 모든 사람에게 적용되지 않습니다. Garmin과 Natural Cycles가 제공하는 것은 비호르몬 경로입니다. 그것은 당신의 몸을 방해하지 않습니다. 그것은 단지 당신이 그것을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 뿐입니다. 앱은 통찰력, 추세 및 일일 지침을 제공하지만 여전히 참여하고, 정기적으로 확인하고, 권장 사항을 주의 깊게 따라야 합니다. 어떤 면에서는 통제권이 당신에게 다시 돌아갑니다.
문제가 있습니다 (지금은)
이 모든 것이 흥미롭게 들리지만 여전히 작은 문제가 있습니다. 아직은 널리 보급되지 않았습니다.
그러나 일단 더 광범위하게 출시되면 피임에 대한 관점을 바꿀 가능성이 있습니다. 신체를 변화시키는 외부 요인에 의존하는 대신, 이 접근 방식은 신체가 이미 말하고 있는 내용을 이해하는 데 중점을 둡니다. 자신의 몸을 알아차리는 듯한 느낌입니다. 많은 여성들에게 있어 피임은 오랫동안 부작용에 적응하는 것이었습니다. 반면에 이는 더 많은 정보를 바탕으로 더 개인적인 업무 수행 방식을 제공합니다. 약속을 이행한다면 대화가 완전히 바뀔 수 있습니다.