친애하는 애비: 아내와 저는 수년 동안 함께 지내며 훌륭한 아이들을 키웠습니다. 우리에게는 가까운 친구가 있고, 아름다운 집이 있으며, 감사하게도 건강도 있습니다. 그녀는 나의 가장 친한 친구이자 내 삶의 빛이자 사랑입니다. 우리는 항상 함께 행복했습니다.
하지만 제 아내도 수많은 나르시시스트 중 하나입니다. 그녀가 나를 무시하고 경멸하는 행동이 의도한 것이 아니라는 것은 의심의 여지가 없지만 그럼에도 불구하고 마음이 아프다. 나는 그것이 품위를 떨어뜨리는 것이라고 그녀에게 말했고 그것이 나에게 어떤 영향을 미치는지 지적함으로써 그녀의 행동을 바꾸도록 노력했습니다.
그녀는 더 잘 알겠다고 약속했지만 내 우려를 마음에 새기지 않는 것 같습니다. 특별히 심각한 사건은 없지만 발생 빈도가 나에게 큰 타격을 입혔습니다. 나는 일반적으로 반응하지 않으려고 노력하지만 원하는 만큼 성공하지 못합니다. 그녀를 기분 나쁘게 만든 후에 나는 기분이 좋지 않습니다. 그녀가 순진한 방식으로 계속되는 동안 나는 계속해서 그것에 대해 생각합니다.
이 모든 일은 오랫동안 계속되어 왔고 우리는 너무 오래되어서 바뀔 것 같지 않지만 저는 항상 낙관적입니다. 희망은 영원하지만 우리는 인생의 늦은 가을에 있습니다. 귀하의 통찰력이 도움이 될 것입니다. 웃으며 참아? — 뉴멕시코에서도 똑같은 옛날, 똑같은 옛날
친애하는 같은 노인: 몇 년, 몇십 년 전에 나에게 편지를 보내지 않아서 미안해요. 당신과 당신의 아내는 행복한 결혼 생활의 특징을 갖고 있는 것처럼 보이지만, 얼마나 행복할 수 있습니까? 너 끊임없이 당신을 저격하거나 얕보는 “아내이자 가장 친한 친구”와 함께 있는 것이 정말 좋은가요?
내 통찰은 이렇습니다. 다른 어른의 행동은 바꿀 수 없습니다. 당신의 아내는 강제로 그렇게 하기 전까지는 이 나쁜 습관을 억제하지 않을 것입니다. 선을 그립니다. 그녀가 하고 있는 일을 더 이상 받아들이지 않을 것이며 결혼 및 가족 치료사와 상담할 것이라고 말하십시오. (물론 라이센스가 있습니다. 담당 의사가 귀하를 추천할 수 있습니다.) 그녀가 진심으로 변화를 원한다면 그녀를 초대하여 함께 가도록 하십시오. 그러나 그녀가 거부할 경우 깨달음을 얻을 수 있으므로 그녀 없이 가십시오.
친애하는 애비: 나는 수십 년 동안 아내와 행복하게 결혼 생활을 해왔지만 뭔가 정말 답답했습니다. 가족, 정치, 돈 등 그녀의 하루가 아무리 스트레스를 받았더라도 내 아내는 베개에 머리가 닿는 순간 잠이 들 수 있습니다. 나는 완전히 반대입니다. 사람이 어떻게 진심으로 괴로워하고 그렇게 쉽게 잠들 수 있는지 이해가 안 되기 때문에 결국 잠을 못 자게 됩니다. 조언이 있나요? — 교외에서 잠 못 이루다
잠 못 이루는 분들께: 당신의 아내는 행운아입니다. 그녀는 스트레스로부터 마음의 연결을 끊고 다음날 원활하게 기능하는 데 필요한 수면을 취할 수 있습니다. 수면 장애가 있으므로 담당 의사와 상의하십시오. 잠들지 못하는 것에 대해 많은 글이 쓰여졌습니다. 어떤 사람들은 취침 전 한 시간 정도 전자 기기 사용을 중단하는 것이 좋습니다. 다른 사람들은 무거운 식사를 피합니다.
온라인에 가서 약간의 조사를 해보세요. 그러나 그래도 도움이 되지 않으면 담당 의사가 수면 장애 전문의에게 귀하를 의뢰하여 마찬가지로 스트레스로부터 벗어날 수 있는 기술을 배울 수 있습니다.
Dear Abby는 Jeanne Phillips라고도 알려진 Abigail Van Buren이 집필했으며 그녀의 어머니 Pauline Phillips가 설립했습니다. www.DearAbby.com 또는 PO Box 69440, Los Angeles, CA 90069로 Dear Abby에게 연락하세요.